7月9日（土）15:00～19:00、国立オリンピック記念青少年総合センターにて行われた、ワンデークリニック（１日安全技術講習会）に中・高ともに、初参加しました。
この講習会は、私たちの所属するＦＪＣＡ（公益社団法人日本チアリーディング協会）が主催しているもので、楽しく安全で正しい技術習得を目的としています。
協会に所属する中高生は年に４回ある講習の中から、必ず年２回受講するものとなっています。
今回参加した夏期の講習は以下のとおりです。
①トレーニング
（柔軟性・筋力向上に向けたトレーニング内容の提案）
②パートナースタンツ
（美しいスタンツ実施方法について）
③オプショナル
（初心者:基礎的な体の動かし方、体の締め方について学ぶ）
（その他：モーションやダンスの練習方法について）
④大会安全規約確認・審査基準について 等
ここで学んだものを学校で実践していきたいと思います。
